时间：2025-05-23 03:41
地点：明山区
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海南国际传播中心供图 采访团参观超级中医院。
活动中，三亚市天涯区推进生活垃圾分类工作小组成员向居民普及生活垃圾分类相关知识。
excel上下两单元格怎么合并成一个
要合并上下相邻的两个单元格，可以使用Excel中的"合并单元格"功能。操作步骤如下： 1. 选中要合并的上方单元格和下方单元格。例如，要合并A1和A2单元格，先选中A1单元格，然后按住Shift键同时点击A2单元格，这样两个单元格都会被选中。 2. 在Excel的顶部菜单栏中选择"开始"选项卡。 3. 在"对齐"区域的右侧，点击"合并和居中"图标。这个图标由四个小方块组成，表示合并选中的单元格。 4. 合并后，上方的单元格内容将会移动到合并后的单元格，而下方的单元格则会被删除，合并后的单元格将会变成一个大单元格。 请注意，合并单元格后，合并后的单元格将会占据合并前的两个单元格的大小，如果这两个单元格中有任何的数据或者格式，它们都将会被清除。因此，在合并单元格之前，请确保你不会丢失任何重要的数据。
来源：极目新闻极目新闻记者李辉11月26日，武汉东湖磨山的初冬乐章渐入高潮，山中层林尽染，漫山遍野呈现出黄红橙绿交织的醉人色彩；
”他说。
本报记者 李惠兰 摄
女性经期应该吃什么零食补血？
女性经期补血的零食可以选择以下几种： 1. 坚果类：例如核桃、杏仁和腰果。坚果富含蛋白质、纤维和铁，能够提供能量和补充血红蛋白。 2. 黑巧克力：黑巧克力含有丰富的可可成分，具有补血效果。选择含有70%以上可可含量的黑巧克力，可以提供人体所需的铁和镁。 3. 果干类：例如枸杞、红枣和葡萄干。这些干果富含铁、维生素C和纤维，能够提供能量和营养。 4. 紫菜：紫菜是一种富含铁、蛋白质和维生素B12的食物，适合女性经期食用。 5. 面包类：选择全麦面包或多谷物面包，可提供丰富的维生素B和纤维，帮助提高能量和补血效果。 注意，经期补血食物的摄入应适量，避免过度食用造成不适。如果有较严重的贫血症状，建议就医咨询并接受专业的治疗。